10 نکته که زندگی شما را به سطح بالاتری ارتقاء می دهد - وبلاگ گیت

به گزارش وبلاگ گیت، شانس پیروزیت با کسانی است که بزرگ فکر می نمایند، به صدای درونشان گوش می دهند و از شکست نمی ترسند.اگر ناچارید شغل تان را ترک کنید یا برای دنبال کردن یک ایده بزرگ تحصیلاتتان را رها کنید و حس ششم شما می گوید پیروز خواهید شد، پس هرطور شده هدفتان را دنبال کنید.

وبلاگ گیت| بلندپروازی، بهتر شدن دائمی، کوشش برای پیروزیت و مهم تر از همه تجربه شادی و لذتِ رسیدن به آن ها ریشه در ذات بشر دارد. احتمالاً به یاد می آورید با پس انداز های اولین شغل تان چه چیزی خریدید و از خرید آن چه احساسی داشتید. زمانی که بخاطر ساعت ها اضافه کار ترفیع شغلی گرفتید چطور؟ زمانی که کسب وکار نوپای شما پس از ماه ها برنامه ریزی و قرارداد، معامله و پیشنهاد مشارکت انتها رونق گرفت یا زمانی که دختر موردعلاقه تان بالاخره به شما بله گفت و شریک زندگی شما شد.

به گزارش وبلاگ گیت، شاید نتوانید این لحظات را به یاد بیاورید، چون هنوز اتفاق نیفتاده اند، اما بدون شک می توانید آن ها را تجسم کنید. برای بالا بردن سطح زندگی باید باانگیزه بمانید و برای پیروزیت آماده باشید. در این مطلب 10 نکته انگیزشی را با شما اشتراک می گذاریم که راهنمای شما برای بالا بردن سطح زندگیتان خواهند بود.

1. نترس باشید و ریسک کنید

ما معمولاً از شکست خوردن می ترسیم به همین علت در برابر تجربیات تازه مقاومت نشان می دهیم. ترجیح می دهیم پایپند دانسته هایمان بمانیم. ریسک کنید تا زمینه خلق احتمالات تازه فراهم گردد. اگر ریسک نکنید، همه چیز را به خطر می اندازید. انسان توانست برای نخستین بار پا به ماه بگذارد باوجود این فکرِ آزاردهنده که ممکن است هرگز نتواند به زمین بازگردد. در کوشش هایتان نترس باشید تا سال های بعد از ننموده هایتان احساس پشیمانی نکنید.

شانس با کسانی است که شجاعت دارند. اگر ناچارید شغل تان را ترک کنید یا برای دنبال کردن یک ایده بزرگ تحصیلاتتان را رها کنید، اعتقادتان برای این تغییر پایدار است و حس ششم شما می گوید پیروز خواهید شد، پس هرطور شده هدفتان را دنبال کنید! کمپانی های بزرگی مثل مایکروسافت و فیسبوک براساس همین ریسک ها شکل گرفتند.

2. روی تقویت تمرکزتان کار کنید

تمرکز یافتن بدون جذبه انگیزشیِ پاداش یا حضور فردی که دائم بر پیشرفت شما نظارت کند سخت است. برای انگیزه یافتن اجباری نیست به یک عامل بیرونی متکی باشید. تمرین کنید همواره همه چیز را متمرکز نگه دارید، چون بدون تمرکز نمی توانید سطح زندگیتان را ارتقاء دهید. لحظه ای که قدم در راه رسیدن به هدف می گذارید، چیز های زیادی تمرکز شما را هدف قرار می دهند.

هرقدر بیشتر به هدف بعدیتان فکر کنید، ایده ها و نقشه های بیشتری برای دستیابی به آن به فکرتان می رسد. هربار به یک هدف فکر کنید و تمام انرژیتان را به آن اختصاص دهید. وقتی به آن هدف دست یافتید، برای آغاز چالش بعدی انگیزه بیشتری خواهید داشت. برترین راهِ تمرینِ تمرکز، شرطی کردن مغز و بدن به تمرین فیزیکی است. هر شب بیست دقیقه مدیتیشن کنید تا به افکارتان نظم دهید و هر صبح برای بهبود قدرت مغز بدوید.

3. از شکست هایتان نترسید

هر روز چند بار مرتکب اشتباه می شوید؟ هر ماه چطور؟ تمام اشتباهات روزانه، ماهانه و سالانه درس های انگیزشی باارزش هستند، نه آن ها را نادیده بگیرید و نه پنهانشان کنید.

کسانی که بار ها شکست را تجربه می نمایند می آموزند برای شکست نخوردن چه کاری را نباید انجام دهند. از شکست نترسید و از آن برای سبز کردن بذر پیروزیت درس بگیرید. هر اشتباه فرصتی برای یادگیری است. با هر اشتباه و درسی که در آن نهفته است شما به سطح بعدی زندگیتان نزدیک تر می شوید.

4. با خودتان صادق باشید

هرکس پتانسیل های واقعی ِ خودش را می شناسد. وقتی در جای اشتباهی قرار دارید، خودتان متوجه می شوید. همواره یک صدای درون به شما می گوید: من بهتر از این می تونم کار کنم، من لیاقتم بیشتر از اینه به این صدای درون گوش دهید. با خودتان صادق باشید و چیزی را دنبال کنید که واقعاً برایتان مهم است. کسانی که به صدای دورنشان اعتنا نمی نمایند گرفتار موقعیت هایی می شوند که بیرون آمدن از آن ها آسان نیست. مثلاً از شغل شان نفرت دارند، اما برای پرداخت هزینه های زندگی ناچارند در سکوت به کارشان ادامه دهند، درصورتی که شادی آن ها از هرچیزی باارزش تر است یا در یک رابطه سّمی هستند، اما سوختن و ساختن را انتخاب نموده اند درصورتی که پوست کلفت شدن آن ها به نفع هیچ کس نیست.

زندگی را از آنِ خود کنید و اختیار آن را به دیگران ندهید. شما می دانید کجا و چه چیزی موجب شادی شما خواهد شد. اگر با خودتان صادق باشید انگیزه پیدا می کنید کاری را انجام دهید که موجب رضایت و شادی شما خواهد شد و این گونه است که می توانید به سطح رضایت معنوی و رفاه عاطفی در زندگی دست یابید.

5. نقشه ها و استراتژی هایتان را آنالیز کنید

اهداف شما شاید در کل خوب بنظر برسند، اما ممکن است در نقشه ها و استراتژی های رسیدن به آن ها نقصی وجود داشته باشد. از تصمیم گیری ها و انتخاب های مداوم برای اصلاح برنامه هایتان نترسید، مثلا:

• اگر مدیر یک کسب وکار کوچک هستید شاید لازم بدانید کارکنانی را که به پیروزیت شرکت یاری نمی نمایند اخراج و افراد تازهی را استخدام کنید.
• اگر رئیس یک تیم فروش هستید، شاید لازم باشد استراتژی های فروش و بازاریابی تان را تغییر دهید تا مشتریان بیشتری را جذب خرید محصولات و خدمات تان کنید.
• شاید لازم باشد کل دایره دوستانتان را حذف کنید و کسانی را جایگزین آن ها کنید که به شما در رسیدن به اهدافتان یاری نمایند. خودخواهانه نیست اگر برترین را برای خودتان بخواهید.

گرفتن این نوع تصمیمات سخت به نظر می رسد، اما این ها گام های انگیزشی بسیار مهمی به سوی هدف هستند.

6. با پذیرش انتقاد از منطقه امن خود بیرون بیایید

برترین راه برای بیرون آمدن از منطقه امن خوشامدگویی به انتقاد است. حضور در جمع کسانی که صادقانه کمبود ها و نقاط ضعف تان را به شما می گویند یک فرصت انگیزشی عالیست. یادگیریِ پذیرش انتقاد احتیاج به انضباط و تربیت دارد. وقتی انتقادپذیری را بیاموزید در مواجهه با موانع و رسیدن به اهداف سرسخت تر می شوید. شخصیت فردی شما پخته می گردد و قادر می شوید وارد سطح دیگری از زندگیتان شوید.

7. به سطح کنونی دستاوردهایتان بسنده نکنید

در سال 2005، استیو جابز یکی از بنیانگذاران اپل در دانشگاه استنفورد طی یک سخنرانی به دانشجویان نصیحت کرد برای پیروزیت گرسنه بمانند. طبیعتِ ناراضی ما انسان ها در رسیدن به ابدعاتِ پیشگامانه به ما یاری نموده است، مثلاً ظهور ماشین بخار که موجب صنعتی شدن شد و اختراع کامپیوتر که زندگی را آسان تر کرد. شما باید از همین مدل برای انگیزه گرفتن در راه رسیدن به اهداف بهره ببرید. خودتان را به چالش بکشید، آرزو کنید کار های بزرگ تری انجام دهید. همواره گرسنه پیروزیت بمانید تا پله پله از نردبان پیروزیت بالا بروید.

8. استاندارد های بالایی برای خودتان معین کنید

اگر اهدافتان پیش پاافتاده و عادی باشد، پیروزیت تان هم اینگونه خواهد بود. بسیاری از افراد بخاطر نداشتن رویا های بزرگ هیچ پیشرفت غیرمنتظره ای را زندگی تجربه نمی نمایند.

در خصوص آرزوهایتان مثبت اندیش باشید. به دیگران اجازه کنترل افکار و احساسات تان را ندهید. اگر فکر تان را معطوف هر هدفی کنید دست یافتنی خواهد شد. وقتی برای خودتان استاندارد های بالا معین کنید، مدرسه، محل کار، جامعه و به طور کلی انسانیت از آن بهره مند خواهد شد. داشتن استاندارد های بالا به معنای تفکر بلندمدت، معین اهداف بلندمدت و زمان دادن برای تایید یا رد آن ها نیز هست.

9.برای رسیدن به رویاهایتان کوشش مستمر کنید

وقتی برنامه هایتان را به درستی تنظیم کردید، نوبت به عمل می رسد. برنامه شما باید پایبند بودن به برنامه باشد. این تنها رازِ ارتقاء یافتن به سطح بعدی در زندگیست، نه حرف ها و افکار بلکه اعمال. برای عمل کردن به برنامه هایتان باید:

• برنامه روزانه تان را در جهت رسیدن به اهدافتان تنظیم کنید.
• هر روز که از خواب بیدار می شوید برنامه داشته باشید و تا قبل از خواب شب کار هایی که پیروز به انجام آن ها شده اید تیک بزنید.

10. گذشته را فراموش کنید و به آینده خوش آمد بگویید

بار اضافی از گذشته پشت شما را به لحاظ عاطفی خم می نماید. اگر در گذشته بار ها شکست خورده اید و دیگران را نیز ناامید نموده اید، باید خودتان را ببخشید تا بتوانید احتمالات پیروزیت پیش رویتان را ببینید. همه ما تجربه انتخاب های بد را داشته ایم، اما اگر یاد نگیریم حس پشیمانی را رها کنیم نمی توانیم سطح زندگیمان را ارتقاء دهیم.

بالاترین مسئولیت شما بهبود فردی خودتان است. همواره نسخه بهتری از شما در درونتان وجود دارد که منتظر بیدار شدن است. انگیزه پیدا کنید، باانگیزه باقی بمانید و خودتان را سزاوار ارتقاء سطح کنونی زندگیتان بدانید.

منبع: Lifehack