روانشناسی

ناراحتی های شکم ناشی از استرس

مشکل شکم و یا معده اخیر شما ممکن است به خاطر استرس طاقت فرسا در منزل و یا محل کار باشد. مقاله زیر را بخوانید تا بدانید چگونه ناراحتی های شکم از استرس ناشی می شوند و یا به وسیله استرس تحریک می شوند و شما چه کاری

26 مهر 1400

لاغری با برگ بو

به نقل از اخبارالیوم، تمرینات فیزیکی، دارویی، روش های مختلف آرایشی و دارو های سنتی وجود دارد که بعضی از آن ها برای کاهش وزن مفید و بعضی دیگر بی فایده است.

25 مهر 1400

عادت های ناسالمی که باید از چشم هایتان دور شوند

با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و احتیاج به اصلاح فوری دارند، از جمله:

19 مهر 1400

غذاهایی برای برطرف خستگی

اگر صبح ها دلتان نمی خواهد از رختخواب بیرون بیایید، تمام طول روز خمیازه می کشید، بدنتان کوفته و بی رمق است و همه اش می خواهید یک گوشه بنشینید یا بخوابید، انرژی تان پایین است و حوصله کار و فعالیت ندارید، تمام این حال بدتان به این علت است که احساس خستگی...

4 مهر 1400

هتل آویزان از کوه در مجاورت ماچو پیچو در پرو؛ اگر از ارتفاع می ترسید فکرش را نکنید

در منطقۀ کوسکو در کشور پرو، هتلی بسیار متفاوت با دیگر هتل های مرسوم دنیا ساخته شده است؛ هتلی معلق در هوا، در لا به لای کوه ها.

16 مرداد 1400

نمایش پنج حس در تروما: نیمه تاریک

کارگردان فیلم سینمایی تروما: نیمه تاریک بیان نمود در این فیلم پنج حس منفی پایه، به تصویر گذاشته شده است.

6 مرداد 1400

اثر یویو در کاهش وزن چیست؟

زندگی آنلاین/ بسیاری از کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند، اغلب با اثر یویو روبرو می شوند. اثر یویو در واقع یک چرخه معیوب است که طی آن فرد وزن کم می نماید، اما پس از آن دوباره وزن خود را به دست آورده و دوباره این فرایند را بارها و بارها تکرار می نماید....

9 بهمن 1399

آشنایی با دیابت و درمان فوری آن آشنایی با دیابت و درمان فوری آن

کی از بیماری هایی که این روزها بسیاری از افراد را به خود درگیر نموده است ، دیابت می باشد . بیماری دیابت با افزایش قند خون به وجود می آید . دیابت شیرین ، واژه کامل شده دیابت می باشد که از زبان یونانی به معنای سیفون گرفته شده است . می توان گفت که کلمه دیابت...

6 آذر 1399

خواص کره بادام زمینی

کره بادام زمینی خواص زیادی دارد و با خوردن آن می توانید به حفظ سلامت خود یاری کنید. در ادامه فواید این ماده مغذی را بخوانید.

8 فروردین 1399

15 راه چاره برای افزایش اعتمادبه نفس بچه ها

اعتمادبه نفس باارزشمندترین هدیه ای است که هر پدر و مادری می تواند به فرزندان خود هدیه دهد. اعتمادبه نفس احساسی است که هر فرد نسبت به خودش دارد.

19 اسفند 1398

هارت: تابستان افتضاحی داشتم و اعتماد به نفسم پایین آمد

دروزاه بان تیم ملی فوتبال انگلیس اعتراف کرد عملکرد ضعیف در یورو 2016 باعث شد تا اعتماد به نفس او بسیار کاهش پیدا کند.

22 بهمن 1398

ویتامین بخورید، چاق نشوید

کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می گردد. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.

26 دی 1398
تعداد: (32)